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早春温差大空气干燥需预防呼吸道疾病

作者:中医知识 发布:2021-02-23 17:44 来源:www.zhongyaowenhua.com 阅读:



早春温差大空气干燥需预防呼吸道疾病
 
    早春季节气候早晚温差大、天气干燥,是各种呼吸道疾病的高发时节,特别是面对当前依然复杂严峻的疫情防控形势,中医有很多外治法可以有效防病,下面我们来说一下利用中医药优势有效防病、做好自我健康防护的几大妙招。
 
    【针灸】
 
    针灸是中医药的重要组成部分,通过针灸刺激相应穴位可以达到疏通经络,提升阳气的作用,还能够调节个人的体质,提高免疫力、抵抗力。张伯礼院士在《中医药文化中小学生读本》发布会致辞中指出新冠肺炎在中医属于湿毒疫,中医在治疗方面是整体治疗,治疗中用了汤剂还用了针灸按摩并组织练太极拳八段锦,这种综合的治疗效果非常好。因此我们可以将针灸可作为预防保健的手段之一。
 
    艾灸是通过灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,达到温通经脉,调和气血,协调阴阳,扶正祛邪的作用。定期艾灸足三里、中脘穴、神阙穴、气海穴等穴位可以起到提高机体免疫功能的作用。
 
    【推拿】
 
    1、按摩太渊穴:太渊穴位于手腕横纹桡侧尽头,可以用手来按压,点揉,也可以用两只手的两个穴位重叠在一起摩擦,或是两只手交叉起来用大拇指由上往下推,一路推下去同时能刺激到鱼际穴,推50次,左手推完之后可以推右手,太渊穴是手太阴肺经的一个穴位,按摩手太阴肺经能够起到补肺气的作用。
 
    2、点揉风池穴:风池穴是预防感冒的穴位,按揉该穴对颈椎病的治疗也有较好的效果。
 
    最后,果盛教育建议,大家还可将艾叶、石菖蒲,藿香、白芷等十多种中药制成的香囊佩戴,以实现芳香辟秽、消毒杀菌的作用。




































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