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寒凝血瘀和外感寒湿者建议中药泡脚暖身驱寒

作者:中医养生 发布:2022-02-14 15:01 来源:www.zhongyaowenhua.com 阅读:



寒凝血瘀和外感寒湿者建议中药泡脚暖身驱寒
 
  中医有寒从脚起的说法,在寒冷的冬季,很多人都愿意泡泡脚,温暖身体,驱除寒气。
 
  除了驱除寒气,泡脚还可以刺激脚部诸多保健穴位,如涌泉穴、隐白穴、昆仑穴等,可以起到促进气血运行的作用,通过经络作用改善脏腑功能,调理脏腑阴阳,起到“牵一发而动全身”的效果。
 
  百姓常用的泡脚中药大多是辛温散寒类药,如藿香、艾叶、生姜、红花、当归等,但并非所有人都适合。在选择泡脚中药时,要在专业医师指导下,根据中医辨证论治理论,根据不同的症状表现和体质特征选择合适的药物。
 
  【寒凝血瘀者】
 
  寒凝血瘀者多表现为局部怕冷不暖,伴有疼痛麻木症状。可以选择艾叶、红花、当归等温散活血中药。
 
  艾叶辛温,能够散寒止痛,温经理血,对于手脚冰凉的女性,或者受凉后伴有痛经的女性尤为合适。
 
  红花辛偏温,有活血化瘀、温经止痛的作用,对于局部疼痛麻木的人群,或者伴有足部微循环障碍的人群尤为合适。
 
  当归辛温,有养血活血、调经止痛的作用,对于伴有气血两虚或者痛经的人群尤为合适。
 
  【外感寒湿者】
 
  外感寒湿者多表现为全身畏寒怕冷,手脚冰凉。可以选择藿香、紫苏、生姜等辛温祛寒中药。
 
  藿香辛温,能够解表祛湿,散寒和中,对于风寒湿痹证患者,以及痰湿体质的人尤为合适。
 
  紫苏辛温,能够疏风解表,理气宽中,对于素来气滞腹胀,或者伴有鼻塞头痛等轻症感冒症状的人群尤为合适。
 
  生姜辛温,温经散寒,解表止呕,对于素有脾胃虚寒、食欲不佳的人群尤为合适。
 
  【提醒】
 
  如果足部有破溃、伤口时不能泡脚,以免引起伤口的反复感染。患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者,也不宜长时间泡脚。孕妇也应慎用中药泡脚,尤其是用具有活血化瘀功效的中药。




































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