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失眠睡不着怎么办?助眠养生茶让你安睡一整晚

作者:中医保健 发布:2021-06-01 16:14 来源:www.zhongyaowenhua.com 阅读:



失眠睡不着怎么办?助眠养生茶让你安睡一整晚!
 
    经常入眠困难,睡觉轻,睡醒后仍然没有精神,长期睡眠质量差,危害大!
 
    记忆力下降,老的快!这是失眠的症状,那么应该怎么办?
 
    想要得到良好的睡眠,不妨试试这道助眠养生茶。
 

 
    【配料】红枣、百合、桑葚、甘草茯苓、酸枣仁、老红糖。
 
    每天睡前一杯,一个月后你会回来感谢我。




































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