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慢性肾脏病影响老人生活质量以十为期养肾法

作者:中医保健 发布:2021-11-24 11:04 来源:www.zhongyaowenhua.com 阅读:



慢性肾脏病影响老人生活质量以十为期养肾法
 
    随着年事渐高,人体的各个主要脏器逐渐进入“损耗期”,肾脏也不例外。从40岁开始,伴随全身各器官功能减退,肾脏的组织结构渐渐发生改变,肾功能亦随之衰退,若发生老年慢性肾脏病,则严重影响老人的生活质量甚至寿命。
 
    我国慢性肾脏病患病率约为10.8%,慢性肾脏病患者总数达1亿多人。更有调查显示,60岁以上老年群体的慢性肾脏病患病率高达32%。
 
    关爱老人,必须关注老人的肾脏健康,重视老年慢性肾脏病的预防和早期治疗。那么,哪些老人更容易患肾脏病?该如何防治老年慢性肾脏病?又该如何运用中医方法养护肾脏呢?
 
    【以“十”为期养肾法】
 
    中医认为,人体的生长壮老已各个阶段均与肾气的旺盛虚衰密切相关。在此,笔者推荐中老年人依年龄进行分段,结合不同年龄段辨证选用补肾之法,可助中老年人保养肾脏,以达到延年益寿的目的。
 
    1、年过四十补肾养阴
 
    《素问》云:“阴精所奉其人寿”“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”。“阴”多指肝肾精血,精血不足则引起老年阴虚之证,故益寿之法应重视补肾养阴。基于此,可常服熟地、枸杞子、首乌、桑椹、旱莲草、女贞子、玉竹、黑芝麻等。此外,中成药二至丸、六味地黄丸、补肾益寿丸等适合兼有消瘦、五心烦热、便干溲黄、眩晕耳鸣、失眠多梦等阴虚之人。
 
    2、年逾花甲水火互济
 
    《素问》云:“六十岁,心气始衰。”心属火,主血脉;肾属水,主藏精。肾水上济于心,心火下降于肾。心肾相交,水火既济,故养生益寿不宜忽略养心补肾之法。《神农本草经》认为龙眼肉“久服强魄,聪明,轻身,不老”,柏子仁可“安五脏,益气,除风湿痹。久服令人润泽美色,耳目聪明,不饥不老,轻身延年”。平时可常食龙眼肉、柏子仁等。除此之外,还有中成药柏子仁丸可平补心肾,孔圣枕中丹对于老人心血虚弱,精神恍惚和心神不安之失眠症有良效。同时,清心寡欲、安心养神,对延缓心脉衰老亦有裨益。
 
    3、七十古稀补肾培土
 
    肾为先天之本,脾为后天之本。在人体衰老过程中,脾亦起到非常重要的作用。脾胃虚弱,则后天不能滋养先天,导致肾气虚弱,加速衰老,故补肾培土亦是益寿之要旨。大茯苓丸、人参固精丸以及乾隆长寿医方健脾滋肾壮元方均可选用。
 
    4、年逾八十滋肾润肺
 
    肺属金,肾属水,金能生水。很多老人病则咳嗽、动则气喘,多与肺肾两脏的功能失调和衰退有关。《灵枢·天年篇》认为“八十岁,肺气衰”,人老往往伴随着肺功能衰退,可通过滋肾润肺之法延缓衰老。如枸杞子滋肾润肺,怀山药补肺固肾,五味子补肾益气生津、敛肺止咳,参莲饮、黄芪膏等补肺益肾。
 
    5、九十以上补肾抗衰
 
    人年过九十,肾气即将枯竭而经脉空虚,常会出现腰膝酸软、怕冷等症状。可用鹿茸、巴戟天、淫羊藿肉苁蓉、蛤蚧、紫河车等补肾阳、抗衰老。也可用熟地、山萸肉、肉苁蓉、怀牛膝各15克,水煎取汁,炖排骨食用。还可用延生护宝丹、龟龄集等补肾助阳。对于老年肾脏病患者,根据不同体质,辨证选用中药制剂补肾养生尤为重要。




































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