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冬季养生夏病冬养中医理论春夏养阳秋冬养阴

作者:中医保健 发布:2021-11-08 17:29 来源:www.zhongyaowenhua.com 阅读:



冬季养生夏病冬养中医理论春夏养阳秋冬养阴
 
    立冬,意味着冬季正式到来,自然界万物凋零。
 
    中医理论认为,人与自然息息相关,自然环境是人类赖以生存的必要条件,所以自然环境的变化,能直接或间接地影响人体。在四时气候的正常变化中,每一个季节都有其不同的特点,冬季的气候特点就是“寒”。如果冬天的气温变化过于剧烈或急骤,超出了人体调节能力的范围,就容易导致疾病发生。
 

 
    面对“冬寒”,该如何做好“冬藏”,才能适应季节变化,减少疾病的发生呢?
 
    【“夏病冬养”选膏方】
 
    中药膏方需注重辨证论治,所谓“一人一方”,意思是针对服用者所患的疾病性质或体质类型来制订膏方。
 
    冬病多属寒邪,所以在立冬后,服用的膏方中宜加入一些温热药,也可根据患者体质随证应变。
 
    【夏病冬养原则】
 
    依据“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,对“能夏不能冬”的阳虚阴盛体质者,在夏天用温热的药培补阳气,冬天就不容易发病,这就是中医常说的“冬病夏治”。
 
    对“能冬不能夏”的阴虚阳亢体质者,在冬天用凉润之品补充其阴精,夏天就不容易发病,则是“夏病冬养”的方法。
 
    一些春、夏季易发的疾病,如哮喘,如果通过中药膏方在冬季将身体调养好,来年就不易发作,这就是“冬令进补,来春打虎”。
 
    注:患有慢性疾病或者气血阴阳津液亏虚的患者,工作压力大、劳动强度高的上班族,脏腑功能渐衰的老人,久咳不愈、先天禀赋不足的小儿,都可以通过在立冬后服用膏方来调理身体。




































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