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老年人冬季预防退行性膝关节炎膝关节积液

作者:中医保健 发布:2021-11-01 10:31 来源:www.zhongyaowenhua.com 阅读:



老年人冬季预防退行性膝关节炎膝关节积液
 
    又一轮寒潮到来,在即将迎来冬天的同时,许多朋友也感受到了膝关节的不适。或许是某一次受凉后,或许是某一次健身后,很突然地发现膝关节开始疼痛,并逐渐肿大了起来。
 
    临床还见过很多这样的情况:老人家本来身体状况还可以,每天买菜、遛弯,有一天出门,眼看公交车要走了,赶忙挥着手叫司机等一等,自己也不好意思慢慢走过去,于是紧跑了几步,没成想,腿一下子就有点不舒服了,再过上几天发现膝盖肿得像个馒头似的。
 
    以上就是退行性膝关节炎的一个表现——膝关节积液。老百姓说这是膝盖“长水了”。那么,究竟什么是膝关节积液?膝关节又为什么“长水了”呢?
 
    【关节液的作用】
 
    膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成,三者组成了一个像滑车一样的结构,负担了身体大部分重量。关节面上附有软骨,软骨之间还有半月板,这样在保证关节正常活动的同时又减轻了活动时的冲击。但膝关节的关节囊又薄又松弛,虽然附着于各关节面的周缘,还是需要周围韧带加固才能保持关节的稳定性。除此之外,膝关节还有全身关节中最宽阔最复杂的滑膜层。
 
    1、濡养作用
 
    正常情况下,膝关节的滑膜组织会分泌少量液体,这就是关节液。膝关节的软骨和半月板没有血液供应,软骨和半月板的细胞只能靠着从滑膜分泌出来的关节液来吸收营养。
 
    2、代谢作用
 
    膝关节中每天会产生一系列代谢产物,这些代谢产物不能在细胞周围一直堆积着,必须及时排出去。那么,谁来干这个排出代谢产物的活呢?答案是关节液。关节液在循环的时候会把代谢废物排出去。关节液虽然总量不多,但并不是“一潭死水”,而是随时在更新。
 
    3、润滑作用
 
    中医把一切身体正常的水液称为津液。“谷入气满,淖泽注于骨,骨属屈伸,泄泽,补益脑髓,皮肤润泽,是谓液。”(《黄帝内经·灵枢》)“注于骨”、让“骨属屈伸”的关节液,中医称之为“液”。“液”质地较浓稠,流动性较小,灌注于骨节、脏腑、脑、髓等,起濡养作用。前面说过膝关节有一个像滑车一样的结构,主要做屈伸活动。然而只靠软骨和半月板,人一天走许多步,走上几十年,再结实也要磨坏了,必须要有关节液在中间起润滑作用。就像我们平时保养机器要用到润滑油以减少机器的磨损一样,同样的道理,关节液就是关节的润滑油。




































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