中医药文化读本
您的位置:主页 > 中医养生 >

药食同源的八种食物健脾化湿排毒

作者:中医知识 发布:2021-05-14 09:53 来源:www.zhongyaowenhua.com 阅读:



药食同源的八种食物健脾化湿排毒
 
    有一句古话:千寒易去,一湿难除。湿气会伤害人体的五脏六腑。首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿气会侵犯心肺;同时,湿气下侵肝,胆,膀胱,五脏六腑,无一能幸免。那么怎么趋势排毒呢?正所谓药食同源,食疗在一定程度上可以代替药物,防范于未然。
 
    【木耳】木耳有凉血,增加食欲之效。
 
    【黄瓜】黄瓜生津止渴,除烦解暑,排毒。
 
    【葛郁金】葛郁金清除肠道湿热,润肠肺。
 
    【鸭肉】鸭肉适合夏季吃,味道好,能滋补。
 
    【酸梅汤】酸梅汤有收敛肺气之功效。
 
    【鲤鱼】鲤鱼肉祛湿开胃,利水消肿。
 
    【西瓜】补充糖分水分,清凉消暑。
 
    【绿豆粥】清热解毒,甘凉解暑。
 
    日常多吃这八种食物健脾化湿排毒,并且辅以艾灸帮助祛湿暖胃,让湿气无从遁形!




































  • 安胎圣药泰山磐石饮八珍汤双补气血调气补脾================================== 06-16
  • 中医治疗小儿感冒辨证看待舌尖红的真假================================== 06-16
  • 黄帝内经与伤寒论两者的理论体系和临床思维完================================== 06-16
  • 葛根汤大青龙汤小青龙汤的临床使用要点解析================================== 06-16
  • 徐灵胎以茅草根汤治疗淮安程春谷便血================================== 06-16
  • 为什么说新冠是湿邪疫毒?新冠肺炎属于湿邪?================================== 06-15
  • 新浪微博二维码

    扫一扫进入新浪微博

    微信公众号二维码

    扫一扫进入微信公众号